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晚餐吃什么比较好减肥在减肥过程中，晚餐的选择尤为重要。合理的晚餐搭配不仅能控制热量摄入，还能促进代谢，帮助身体在夜间高效燃脂。以下是结合全网近10天热门话题和热点内容整理的减肥晚餐建议。一、减肥晚餐的核心

吃什么水果预防妊娠纹妊娠纹是许多孕妇在孕期常见的皮肤问题，由于皮肤快速拉伸导致胶原纤维和弹性纤维断裂形成。虽然完全预防妊娠纹可能难以实现，但通过合理的饮食和护肤可以显著降低其出现的概率。水果因其富含维